Căutare
Căutare

Cum să îți ții sub control crizele hemoroidale

Criza hemoroizi Boala hemoroidală este una dintre cele mai răspândite afecțiuni de natură neinfecțioasă. Durerile din timpul crizelor pot fi de diferite intensități, însă câteva dintre sfaturile de mai jos vă pot ajuta să le țineți sub control.

  •  Aplică tratamente locale, creme antihemoroidale sau supozitoare. Acestea ajută la ameliorarea durerii, senzației de arsură și calmează pruritul
  • Cât de des se poate, fă băi calde de șezut. Timp de aproximativ un sfert de oră ține zona anală în apă caldă. Usucă zona complet, dar cu grijă, pentru a preveni iritarea. Dacă sângerezi, nu este recomandată această procedură.
  • Acordă o atenție deosebită igienei și alege cu grijă produsele de igienă. Unele dintre ele îți pot pot dăuna. Recomandarea este de a folosi săpun cu PH neutru.
  • Materialele care intră în contact cu zona anală ar trebui să fie naturale pentru a nu irita. Te sfătuim să alegi bumbacul.
  • După defecare utilizează șervețele umede intime, fără parfum sa

Hemoroizi,somn linistitA găsi o poziție confortabilă când suferi de hemoroizi poate fi o adevărată provocare. Somnul este afectat și calitatea vieții scade atunci când durerile apar. Înainte de somn, apelează la o baie de șezut. Aceasta îți va calma durerile iar hemoroizii umflați vor bate în retragere. Nu folosi produse cosmetice, acestea s-ar putea să-i irite. Dacă doctorul ți-a recomandat, ia medicamente contra durerilor. Cu cât ești mai relaxat, cu atât vei adormi mai ușor. Citește sau uită-te la un film care îți face plăcere. Nu îți recomandăm să dormi pe spate, această poziție va crea presiune în zona anală și durerile vor apărea. Încearcă să dormi pe burtă, cu o pernă la nivelul șoldurilor. Perna va susține greutatea feselor și presiunea va fi eliberată. În cazul în care ești gravidă și sarcina nu-ți permite să dormi pe burtă, îți recomandăm dormitul pe o parte. Dacă pe parcursul zilei sunt făcute toate eforturile pentru a preveni umflarea hemoroizilor, somnul ar trebui s

reducere dureri hemoroiziDurerile provocate de crizele hemoroidale pot fi foarte intense. Iată câteva sfaturi pe care să le urmezi pentru a le reduce: – slăbește – în momentul în care îți reduci greutatea, pe zona lombară și a fesierilor se exercită mai puțină presiune, ceea ce duce la dezumflarea hemoroizilor sau chiar la dispariția lor – încearcă să mănânci cât mai puțin sărat – atunci când mănânci foarte sărat corpul tău reține apă și se umfla, același lucru se întâmplă și cu hemoroizii tăi – evită mâncarea picantă – chili, piper sau alte combinații de condimente sau alimente picante nu fac decât să-ți irite hemoroizii – nu-ți pierde timpul în baie – dacă nu simți nevoia să defechezi, nu te forța. Dacă încerci prea tare să ai scaun, riști să inflamezi hemoroizii. În loc de a te forța, încearcă să faci niște exerciții care să-ți faciliteze mișcarea intestinului – pe cât posibil, nu ridica greutăți mari – acestea creează presiune suplimentară în zona lombară – nu

Preventia crizelor hemoroidaleCriza hemoroidală poate să apară în cele mai nepotrivite momente. Călătoriile, indiferent dacă sunt în interes de serviciu sau turistice, reprezintă o sursă suplimentară de stres care poate provoca tulburări digestive. Astfel de situații sunt mai ușor de depășit atunci când anticipați posibilele probleme și când vă faceți bagajul ținând cont și de evenimentele neplăcute care pot avea loc. Orice schimbare a programului zilnic este stresantă și poate genera constipație sau diaree, tulburări care favorizează inflamarea și iritarea venelor rectale și apariția crizei hemoroidale. Călătoria nu ar trebui să fie un motiv pentru întârzierea momentului utilizării toaletei și nici igiena intimă nu ar trebui să fie afectată. Pentru a combate tulburările digestive este util să luați în bagaj medicamentele necesară și să beți ceaiuri cu efect curativ, cum ar fi cel de mușețel pentru constipație sau cel de mentă pentru diaree. Alimentația este f

Branza si produse lactate cand ai hemoroizi

Produsele lactate pot duce la constipație și pot agrava boala hemoroidală. Consumul de lactate nu este o cauză în sine pentru constipație, dar contribuie la disconfortul în timpul constipației.

Produsele de origine animală grase, cum ar fi smântâna, cașcavalul sau brânzeturile rafinate nu sunt recomandate pentru persoanele care suferă de hemoroizi sau care sunt afectate frecvent de constipație. Mai mult decât atât, este indicat ca brânzeturile să fie scoase din alimentație sau să fie consumate doar cel mult o dată pe săptămână și în cantități foarte reduse. În cazul în care se consumă brânzeturi, acestea trebuie să fie însoțite de alimente bogate în fibre care pot combate efectele negative. Produsele făinoase din cereale rafinate, carnea și ouăle nu trebuie consumate împreună cu brânzeturile pentru că vor cauza constipație fiind sărace în fibre. Există și produse lactate care pot fi consumate fără riscul de a agrava criza hemoroidală. Iaurtul contribuie la asigurarea unei digestii normale, iar atunci când nu există afecțiuni digestive, riscul apariției

condimente recomandate daca ai hemoroizi

Dieta are o contribuție importantă în instalarea crizei hemoroidale și spre deosebire de alți factori declanșatori poate fi controlată cu ușurință.

O alimentație echilibrată poate preveni apariția hemoroizilor sau poate face ca procesul de vindecare să decurgă mult mai rapid. Condimentele nu trebuie eliminate în totalitate din alimentație, dar trebuie evitate cele picante care produc iritarea tractului digestiv. Alimentele puternic condimentate cu piper, boia dulce sau picantă, curry ori alte condimente indiene, dar și muștarul iute, ketchup-ul picant, ardeii iuți pot cauza inflamarea vaselor de sânge și irită mucoasa rectală, iar astfel de efecte pot agrava criza hemoroidală. Sarea trebuie eliminată pe cât posibil din alimentația persoanelor care suferă de hemoroizi pentru că nivelul crescut de sodiu duce la creșterea presiunii arteriale și contribuie la inflamarea venelor rectale. Există totuși și condimente care nu afectează negativ sănătatea organismului. Mărarul, busuiocul, cimbrul, coriandrul, turmericul sau menta sunt doar câteva dintre